公開練習・・もうすぐ？

　今日の更新２ページ目です

　

　NHK Trophyさんのツイより‏
　NHK杯フィギュアは今年で40回目を迎えます。
　今大会を記念して、日本橋高島屋を皮切りに、8月8日より
　日本各地のデパートにて「銀盤の軌跡展」を開催。
　NHK杯ならではの懐かしの過去映像や選手コスチューム、
　トロフィーなどを展示いたします。ぜひご来場くださいませ。

　ショコラティエさんのツイより‏
　8/8と8/9辺り
　ついにトロント公開練習が行われるという情報が
　入ってきました　今年も結弦さんが結弦さんらしく
　笑顔で時に鬼気迫るの形相で何より
　元気に滑っている様子が見られたらいいとそれだけを
　願っています

　羽生結弦が取り組んだ、五輪金メダル連覇のスタミナ作り
　平昌五輪で羽生結弦が、フィギュアスケート男子66年ぶりの
　金メダル連覇を果たしてから早5カ月が経過した。
　羽生には、史上最年少で国民栄誉賞が贈られるなど今も話題を集める。
　けがとプレッシャーを克服し、偉業とも言える連覇の裏には、念入り
　に進められた身体づくり、スタミナ作りがあった。
　羽生がいかに自分と向き合い、並々ならぬ気持で五輪にかけてきたか
　が読み取れる。その一端を紹介する。

　コスチュームがきつくなる
　念入りな栄養摂取とトレーニングで羽生にも変化がでてきた。

　「コスチュームのお尻部分がきつくなっている」と羽生が語るほど
　筋肉がついてきた。筋肉がつき、筋肉に貯蔵されるグリコーゲンは増えていた。
　筋（貯蔵）グリコーゲンは、筋肉を動かすエネルギー源。食事として
　摂取した糖質は、通常の練習などで消費されるが、余剰分は筋肉や肝臓に
　グリコーゲンとして蓄えられる。筋肉がつき、栄養もしっかり取れて
　いることを意味する・・続きはこちらでご覧ください。
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　まだまだ、続きますよ～～
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　以前、このﾊﾞﾅｰを押すと韓国旅行ツアーにいってました。
（相手側が取らない限りずっと張り付いています）　
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