ファイテン更新。

　ファイテンより
　更新
　

　

　

　

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　ムキムキ！？実はない？アスリートの体脂肪率は？
　■アスリートの脅威の体脂肪率

　男性と女性では体質が異なるため、標準の体脂肪率も大きく異なります。
　例えば、18〜39歳の一般男性の場合、理想とされる標準値は11〜21％。
　それに対し、同年齢の一般女性の場合は21〜34%が理想とされています。

　しかしこの数値は、一般人の場合。スポーツを生業とするアスリート
　達は、競技にもよりますが、この基準値を大きく下回る場合が
　多いのがほとんどで、上記のような医学的な観点から見た基準値とは
　違った見解で体脂肪率が評価されることがあります。
　体つきをみていると想像ができる人も多いですが、
　一般人に比べてとてつもない量の筋肉を体につけていることになります。

　有名アスリートの体脂肪率テニス　
　錦織圭さん 　体脂肪率 約6％

　フィギュアスケート　
　羽生結弦さん　体脂肪率 約3％

　フィギュアスケート　
　浅田真央さん　体脂肪率 約7％

　サッカー　長友佑都さん　
　体脂肪率 約3％

　プロ野球　イチローさん　
　体脂肪率 約6％

　ボクシング　井上尚弥さん　
　体脂肪率 約10％

　力士　白鵬さん　
　体脂肪率　約29％
　※体脂肪率や体重・身長は変化するため、
　現在の数値とは異なります。（2015年3月）
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　＜過去のブログから＞　2015年　3月
　カナダから想いを込めて
　すべてのカナダ人は、甚大な被害をもたらした3月11日の
　東日本大震災に大きな衝撃を受け、その多くが支援を必要とする
　日本の人々に手を差し伸べています。
　
　復興の取組みを支援するため、一般市民、企業、地域の団体が、
　現金および物品・サービスの現物で、これまでに総額4000万
　カナダドル以上を寄付しました。
　さらに、被災者に現金や物資を届けるため、カナダ人による
　非常に多くのチャリティー事業がおこなわれました。

　カナダ人が困難な状況にある日本の人々を支援するために
　起こした、数多くの行動をすべて紹介することは不可能ですが、
　このスライドショーで、日本を励まし、支援を送り続けている
　カナダ人の寛大な精神を示すいくつかの例をご覧いただけます。
　こちらになります。
　※カナダだけではなく本当に世界中からの寄付が
　あったとは思いますが・・。
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　【MAD】羽生結弦　バラ１写真館 2014-2015
　ゆづマミさん

　
　※皆様、お弾きになってます？
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　まだまだ、続きますよ～～
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　以前、このﾊﾞﾅｰを押すと韓国旅行ツアーにいってました。
（相手側が取らない限りずっと張り付いています）　
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